baransupodcast #023: Organiza tu mente con Trello, con Alicia Filíu

Cuando se juntan dos frikis de la organización… puede pasar cualquier cosa. Si me conoces, sabes que soy una friki de la organización y de las herramientas de

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baransupodcast #006: Cómo empezar a meditar sin presiones, con Cristabel Torregrosa

¿Cómo sería tu vida si, ahora mismo, decidieras empezar a meditar? Si no lo has hecho nunca, te animo a que lo pruebes con los consejos para principiantes

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baransupodcast #005: Cómo funciona la mente inconsciente, con Mónica Ivaldi

¿Y si supieras lo que hay en tu mente inconsciente? ¿Todo aquello que, aun sin saberlo, está condicionando todas tus decisiones, acciones, pensamientos…? ¿No tendrías todo el poder

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baransupodcast #004: Cómo llevar la cuarentena en pareja y en soledad, con Patricia RosMar

La primera #baransuentrevista del podcast va de la cuarentena. De cómo llevarla bien, solos o en pareja. ¡Ay, cuánta falta nos hacen tus consejos, Patri!   Hoy arrancamos

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Cómo llegué a ser Organizadora Profesional

Todos tenemos una historia que contar. Hoy quisiera compartir la mía contigo.   Hoy es el día de Todos los Santos. Un día en el que recordamos a

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¿Será este nuestro último cambio de hora?

El cambio de hora y el huso horario español están de actualidad. Y ya era hora.   ¡Hola, equilibrista! ¿Cómo te encuentras estos días? Mucha gente me comenta

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Cómo saber si tu vida está en equilibrio

¿Sientes que le dedicas demasiado tiempo a tu trabajo? ¿Que no te da tiempo a cuidar tu salud y tu alimentación? ¿A lo mejor tu familia te requiere

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Batchcooking (o cómo ahorrar hasta 10 horas a la semana comiendo sano)

El batchcooking (o cocina por lotes) es la técnica de cocinar de una vez, para no tener que cocinar en cada comida.   ¿Te imaginas la cantidad de

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Cómo superar el «síndrome de Superwoman»

Querer llegar a todo. Sentirte imprescindible. Sentirte culpable si alguien hace algo por ti. Sentir rabia si alguien hace algo en tu lugar… y le sale bien. Si

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10 razones por las que uso Google Calendar (y tú también deberías)

¿Te cuesta organizarte? ¿Las tareas se te acumulan? ¿Se te olvidan las fechas clave o las citas? ¿Cuándo alguien te pregunta cuándo te viene bien quedar no sabes

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