baransupodcast #023: Organiza tu mente con Trello, con Alicia Filíu

Cuando se juntan dos frikis de la organización… puede pasar cualquier cosa. Si me conoces, sabes que soy una friki de la organización y de las herramientas de

Read More

baransupodcast #011: El sentido biológico de la enfermedad, con Mónica Ivaldi

¿Y si en realidad la enfermedad no fuera un mal funcionamiento del cuerpo, sino la forma en que el cuerpo se comunica con nosotros? Mónica Ivaldi nos lo

Read More

baransupodcast #010: Cómo organizarnos según la fase del ciclo menstrual, con Mila Torró

¿No os morís de rabia cuando alguien os pregunta: «¿Qué te pasa? ¿Es que estás con la regla?»? ¡Ahhhhh!!!! Pues lo cierto es que sí, cambiamos según la

Read More

baransupodcast #007: Emprender siendo madre primeriza, con Ofelia Maldonado

¿Alguna vez te has planteado mandarlo todo a la mierda y empezar tu propio negocio? Eso mismo hizo Ofelia Maldonado cuando tenía un niño recién nacido. Con un

Read More

Propósitos de año nuevo: cómo conseguir que se cumplan

Este año consigue que se cumplan tus propósitos de año nuevo   Te cuento cómo en el vídeo:  

Read More

¿Será este nuestro último cambio de hora?

El cambio de hora y el huso horario español están de actualidad. Y ya era hora.   ¡Hola, equilibrista! ¿Cómo te encuentras estos días? Mucha gente me comenta

Read More

Cómo saber si tu vida está en equilibrio

¿Sientes que le dedicas demasiado tiempo a tu trabajo? ¿Que no te da tiempo a cuidar tu salud y tu alimentación? ¿A lo mejor tu familia te requiere

Read More

Batchcooking (o cómo ahorrar hasta 10 horas a la semana comiendo sano)

El batchcooking (o cocina por lotes) es la técnica de cocinar de una vez, para no tener que cocinar en cada comida.   ¿Te imaginas la cantidad de

Read More

Cómo superar el «síndrome de Superwoman»

Querer llegar a todo. Sentirte imprescindible. Sentirte culpable si alguien hace algo por ti. Sentir rabia si alguien hace algo en tu lugar… y le sale bien. Si

Read More

10 razones por las que uso Google Calendar (y tú también deberías)

¿Te cuesta organizarte? ¿Las tareas se te acumulan? ¿Se te olvidan las fechas clave o las citas? ¿Cuándo alguien te pregunta cuándo te viene bien quedar no sabes

Read More