¿Y si hacer pilates pudiera cambiarte la vida? En mí esa transformación comenzó con el yoga, pero el pilates ha terminado de poner las cosas en su sitio. Estoy más fuerte, más feliz, más centrada. ¿Creéis que os pasaría a vosotras?
¡Cómo estoy echando de menos a Marcela!
Esta fue la primera entrevista que grabé para el baransupodcast. En diciembre. Acababa de volver de un super evento de coaching en Vigo y me encontraba realmente mal, pero me dije: «Tienes que ir, porque así arrancas el podcast antes de final de año». Madre del señor, lo que me cuesta a mí arrancar… Me pongo perfeccionista y no termino nunca, y luego las circunstancias te caen como un jarro de agua fría.
Y fue la primera entrevista que grabé porque uno de los pilares fundamentales para conseguir el equilibrio en nuestra vida es gozar de buena salud. Y una buena salud comienza por un cuerpo fuerte, que nos permita tener una actividad saludable y vivir sin dolor. Para mí, que soy bastante perra en esto de los deportes, descubrir el yoga y, unos años después, el pilates, ha sido crucial para mantenerme sana y sentirme bien conmigo misma y con mi cuerpo. Por eso hoy te traigo en el baransupodcast a Marcela Sequeira, mi profe de pilates desde hace ya 3 años. Una mujer que, además de enseñar pilates como lo harían los mismísimos ángeles, es una inspiración por su tenacidad, su dedicación y su dulzura. Siempre buscando ayudar a los demás y, por supuesto, a sus alumnos, hoy te cuenta en esta entrevista un montón de claves para que descubras si el pilates es para ti o cómo encontrar el lugar adecuado para hacerlo.
Por cierto, que en estos tiempos de coronavirus de las narices, claro, ni yo ni nadie podemos ir a clase con ella. Y no, no tengo la fuerza de voluntad de ponerme yo sola en casa a entrenar, así que la estoy echando de menos que es una barbaridad. ¡Espero volver muy pronto a esas clases llenas de amor, concentración y caña de la buena!!
Si alguna estáis en Alicante y os gustaría uniros a sus grupos cuando reabra o simplemente queréis darle amor, poneos en contacto con ella en:
- Facebook: https://www.facebook.com/pages/category/Pilates-Studio/9-Lunas-Pilates-y-Correcci%C3%B3n-Postural-227656124353807/
- Instagram: https://www.instagram.com/9lunas_pilates_yoga/
La sala física (9 Lunas) ahora está cerrada, pero está en la calle Antonio Maura, nº23 (esq. Arquitecto Vidal) 03013 Alicante
NOTA: Perdón por mis gritos, que cuando me emociono no me doy cuenta del volumen. Hago propósito de enmienda.
- Enlaces interesantes que aparecen en el episodio:
- Marcela nombra al centro Per Tu en Santa Pola (Alicante) y a su fundadora Silvia Sanchez, porque fue el centro en el que comenzó a hacer pilates, cuando llegó a España. Su dirección web es https://pertu-centre.jimdosite.com/
- Yo hago referencia al evento Momentum 2019 de Tino Fernández. Te dejo su web y te recomiendo de corazón sus eventos y formaciones. Es un tío muy grande este Tino. Su web: http://www.tinofernandezcoaching.com/
Aquí tenéis el episodio para escucharlo!!
También podéis escucharlo en cualquiera de estas plataformas:
- iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-baransupodcast-podcast-del-equilibrio_sq_f1866856_1.html
- Spotify: https://open.spotify.com/show/0mriqeFDOb1jYEryqz46Vx?si=1ylDtTvFS8OJW-Nn_b6sAw
- Google Podcast: bit.ly/gpbaransupodcast
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¡Mil gracias y nos vemos el jueves que viene!!!
