baransupodcast #015: Las hormonas y el emprendimiento, con SuperWomanClinic

Si queremos emprender, una de las cosas que más necesitamos es energía. Y la energía solo se tiene si se disfruta de buena salud. Cuidando nuestro equilibrio hormonal,

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baransupodcast #011: El sentido biológico de la enfermedad, con Mónica Ivaldi

¿Y si en realidad la enfermedad no fuera un mal funcionamiento del cuerpo, sino la forma en que el cuerpo se comunica con nosotros? Mónica Ivaldi nos lo

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baransupodcast #010: Cómo organizarnos según la fase del ciclo menstrual, con Mila Torró

¿No os morís de rabia cuando alguien os pregunta: «¿Qué te pasa? ¿Es que estás con la regla?»? ¡Ahhhhh!!!! Pues lo cierto es que sí, cambiamos según la

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baransupodcast #009: Cómo retomar hábitos saludables, con Patricia RosMar

Semanas de confinamiento y, ¡oh, sorpresa! hemos perdido nuestras rutinas. ¿O soy yo la única? Si a ti también te está pasando y quieres recuperar tus hábitos saludables,

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baransupodcast #008: Cómo te ayuda el pilates a conseguir el equilibrio, con Marcela Sequeira

¿Y si hacer pilates pudiera cambiarte la vida? En mí esa transformación comenzó con el yoga, pero el pilates ha terminado de poner las cosas en su sitio.

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Cómo saber si tu vida está en equilibrio

¿Sientes que le dedicas demasiado tiempo a tu trabajo? ¿Que no te da tiempo a cuidar tu salud y tu alimentación? ¿A lo mejor tu familia te requiere

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Menú mensual: cómo organizar tu alimentación de una vez por todas

Es uno de los caballos de batalla más terribles de casi todas las casas: las comidas. Nos lleva muchísimo tiempo pensar, comprar, preparar, limpiar… Se calcula que dedicamos

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